Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1137 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 50,79g | Hh: 112,07g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Биомакс Кефирный 1%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|