Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
788 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 55,17g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Сельдерей, Чай с Лимоном, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|