Päiväkirja - IronBilo, 08 maalis 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
116,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
1542 kcal Rasva: 43,56g | Prot: 123,76g | Hh: 150,30g.   Aamiainen: Mozzarella Leicht, Champignons, Gehackte Tomaten, Vollkorn Dinkelmehl, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Olivenöl. lisää...
2938 kcal Harjoitus: Lepo - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IronBilo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.