Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
3633 kcal
|
Rasva: 147,97g | Prot: 104,92g | Hh: 467,62g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Конфета, Плов с Курицей, Конфета, Чеснок, Майонез, Щи с Мясом, Белый Хлеб. Päivällinen: Конфета, Кетчуп, Плов с Курицей, Печенье. Välipalat/Muut: Перекресток Тархун, Сыробогатов Сыр Фиета , Плов с Курицей, Майонез, Белый Хлеб, ПРИНГЛС Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|