Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1029 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 52,23g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сливки 10%, Рафаэлло Конфета, Rokiskio Сыр Литовский, Ржаное Чудо Нижегородский Хлеб, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Rokiskio Сыр Литовский, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|