Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
2200 kcal
|
Rasva: 150,49g | Prot: 57,08g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Guacamole com Tomates, Tirol Nata, Café Expresso, Bolo Low Carb. Lounas: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Päivällinen: Leite Integral, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado Moça, Pão Integral, Bolo Low Carb. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|