|
I find that Intermittent fasting gives more time at the start of the day. Since I break my fast around 1-2pm I use the extra time in the morning to exercise or do other thing. Still no cravings between meals.
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1596 kcal
|
Rasva: 122,26g | Prot: 80,55g | Hh: 49,52g.
Lounas: german style sauerkraut, lumber jack smoked sausage. Päivällinen: Baby Spinach, Portabella Mushrooms, Sargento Whole Milk Mozzarella, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Kirkwood Buffalo Style Chicken Wings. Välipalat/Muut: Sonoma Creamery Mr. Cheese O's, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|