Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
1015 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 59,55g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Английский Хлеб, Nordic Каша 4 Злака, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром. Lounas: De Cecco Соус Песто, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|