|
So gut gehaushaltet das ich kein gramm zugenommen habe. Es war soooooooooooooooooooooooo lecker
🤣😂😍😍😍🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
888 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 33,32g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken. Lounas: Crusti Croc Salz Stängli mit Butter, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lemar Klare Gemüsebrühe, Ja! Reines Rapsöl, Zucchini, Knoblauch, Karotten, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Crusti Croc Salz Stängli mit Butter, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|