Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
945 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 92,76g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lounas: Auchan Épinards Hachés. Päivällinen: Tomates, Oignons, Eco + Morceaux de Thon Listao. Välipalat/Muut: Lidl Pâte Brisée, La Vache qui rit Portion, Oeuf. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|