Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2010
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 86,51g | Hh: 237,21g.
Aamiainen: V-8 100% Vegetable Juice, Sweet Buttercream Coffee Creamer, Kellogg Nutri-Grain Bars Blueberry. Lounas: McDouble, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Coke Zero, Grains & More Double Fiber 100% Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Activia Vanilla Yogurt, Light Done Right Salad Dressing, chicken salad. Päivällinen: hot dog, Pepsi (20 oz Bottle). Välipalat/Muut: Homemade Guacamole. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vchuchman
|