|
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1481 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 119,71g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Арахис, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Nordic Овсяные Хлопья, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Päivällinen: Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 7%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|