|
Опять начинаю сначала :(
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1035 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 114,00g | Hh: 105,50g.
Lounas: Куриное Филе Вареное, Сахар, Авида Творог 0,5%. Päivällinen: Фрутоняня Сок Банановый, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Стандарт Хлеб Дарницкий, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе Вареное, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Сахар, Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
И я заново начала! Удачи👋🏼
12 maalis 18 jäseneltä: Апраксина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|