Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 109,83g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Лосево Молоко 1%. Lounas: Веселый Молочник Творог 1,8%. Päivällinen: Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Лосево Молоко 1%, Виктория Драники по-Домашнему, Большая Кружка Сметана 15%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан, Сухогруз Ставридка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|