Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 85,18g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: McDonald's Sausage Patty, Egg, Naturally Preferred Dried Cranberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Lounas: Roast Beef. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Eating Right Pomegranate & Blueberry Dressing & Marinade, Cooked Chard. Välipalat/Muut: Julian Bakery Paleo Wraps, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|