Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 105,84g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Варенье из Смородины, Суп с Фрикадельками, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Авида Творог 0,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|