Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 56,45g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Sabor da Casa Bolo de Rolo. Lounas: D'aucy Salada Verão, Tomates. Päivällinen: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|