Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2475 kcal
|
Rasva: 135,90g | Prot: 86,20g | Hh: 222,79g.
Lounas: Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, La William Andalouse, Pommes Frites, Weizenbrötchen. Päivällinen: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Hambier, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Bioland Bio Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Gouda, Lyoner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|