Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
686 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 45,08g | Hh: 54,80g.
Aamiainen: Italac Leite em Pó Integral. Lounas: Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Ovo, Goiaba, D'aucy Salada Verão. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|