Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
803 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 43,57g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кабачковая Икра, Хлебец, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Творожные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|