Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1042 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 57,67g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Просто Мёд , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lounas: Бабушкино Лукошко Тыква, Фермерское Подворье Кефир 1%. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|