Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1458 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 98,09g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Haribo Saftbären, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Brokkoli, Tomaten, Aldi Paella. Välipalat/Muut: St.Mang Romadur, DM Bio Apfelmark mit Mango, Äpfel, Lindt Orange Intense. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, klasse👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘
15 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen! Schönes neues Bild von dir :)
15 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|