Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1029 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 80,17g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Päivällinen: Говядина Лопатка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Макфа Гречка на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Кефир 1%, Говядина Лопатка, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Макфа Гречка на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra_viktorovn
|