Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1246 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 61,75g | Hh: 144,50g.
Aamiainen: Каравай Английский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Утренний, Ратибор Варенье Абрикосовое, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Päivällinen: Помидоры Черри, Fazer Crisp Rye, De Cecco Соус Песто, Calve Майонез Легкий, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|