Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
575 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 37,50g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Lounas: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|