Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1129 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 68,89g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Быстринка Каша Овсяная . Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная. Päivällinen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martyshov83
|