Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1503 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 86,01g | Hh: 156,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Чай с Молоком, Банан, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Зеленое, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra_viktorovn
|