Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
993 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 67,57g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Кускус (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овсяноблин 🌷 Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе Эспрессо. Lounas: Divella Спагетти, Брокколи, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|