Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
856 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 30,90g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Sucuk, Kerem Kaymak, Kaşarlı Omlet, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lounas: Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|