Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1524 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 83,27g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Nordic Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Минтай. Päivällinen: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|