|
Jetzt eiere ich da um die 90 rum.......
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1015 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 64,99g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Netto Bio- Räucher-Lachs, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Netto Bio- Räucher-Lachs. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Crackers Sea Salt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|