|
😒
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1791 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 74,62g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Lounas: Роллтон Макароны Рожки, Борщ со Свининой, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Самбери Салат Харбин, Банан. Päivällinen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Роллтон Макароны Рожки, Бондюэль Молодая Кукуруза . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|