Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 106,43g | Hh: 31,63g.
Lounas: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Морковный Пирог, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Päivällinen: Excess Free Псиллиум, Myprotein Egg White Powder, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|