|
heeeeeeemmmmmmmmm
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1011 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 44,83g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pop Mie Rasa Ayam. Päivällinen: Taro Taro Net, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jambu Biji. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|