Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1655 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 92,93g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Kesra, Datte. Lounas: U Baguette Bio, Banane, Carrefour Mimolette, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs, Riz Basmati (Cuit), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Päivällinen: Marque Repère Pâte Feuilletée, Isla Délice Saucisses, Couscous (Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Välipalat/Muut: Delisse Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|