Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 68,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
523 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 21,13g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|