Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
743 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 48,12g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Картошка по Французски. Lounas: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Päivällinen: Яичный Белок, Vici Крабовое Мясо, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Курага, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_Mikhailova
|