|
Es wird😍
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1267 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 53,66g | Hh: 226,08g.
Aamiainen: Banane, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Lounas: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Lidl Salatgurke, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Plätzchen, Kaffee mit Milch, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey...du bist ja wieder da. Seh ich jetzt erst! Schön! :)
21 maalis 18 jäseneltä: Jazzue
|
Ja ich habe es tatsächlich wieder geschafft
😃
21 maalis 18 jäseneltä: africanfairy
|
Hab mir auch ein Instagram account gemacht, es gibt nun kein Weg zurück 🤗🤣😃🙀🤪🙊🙈
21 maalis 18 jäseneltä: africanfairy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|