Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1379 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 96,00g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака, Каравай Английский Хлеб. Lounas: Filippo Berio Соус Песто, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Болгарский Перец, Мистраль Рис Жасмин, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|