Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1800 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 88,31g | Hh: 214,58g.
Aamiainen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Ditsch Butterbrezel. Lounas: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: WEFA Roggenmischbrot, Hackbraten Mama Hackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
22 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😘
22 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
22 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|