Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1996 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 121,44g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Light, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Fleischer Rumpsteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|