Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1607 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 77,82g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Metzger Fleischkäse. Päivällinen: Stauffenberg Roggenbrot, Ja! Sahne-Heringsfilets. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌷
23 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Das wünsche ich Dir auch liebe Mo
23 maalis 18 jäseneltä: Maraneee
|
23 maalis 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
23 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
23 maalis 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|