Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1558 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 71,51g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: Apples , Honey , Brown Rice, Milk, Split Peas (Mature Seeds) , Pyotts Crackerbread, Carrots . Lounas: Egg, Pick n Pay Coleslaw Mix , Weigh-Less Cup A Soup Lite, Knorr Light French Salad Dressing. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
What’s the whiting stuff Tshepang, looks like sweet potatoes *drooling*
24 maalis 18 jäseneltä: Xlnndlvu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|