Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
900 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 60,51g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Яблочный штрудель. Lounas: Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Минтай Запечённый, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры. Välipalat/Muut: Barilla Соус Песто Дженовезе, Ашан Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|