Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1969 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 127,26g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marmelade, Milfina Butter, Meine Metzgerei Edelsalami, Gouda, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Weizenbrötchen. Lounas: DM Bio Apfelmark mit Banane, Banane, Magerquark. Päivällinen: Arabisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Lidl Hähnchenunterkeulen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Weizenbrötchen, St.Mang Romadur, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|