Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1343 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 98,53g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Olivenöl, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Patros Feta, Apostels Zaziki, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Päivällinen: Ei (Ganz), REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Välipalat/Muut: Obstsalat Mama, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Biofarm Bio Walnusskerne. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|