Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 78,59g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), куриные котлеты, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Своя Компания Крем-Суп из Шпината, куриные котлеты, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosinova1990
|