Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1695 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 73,65g | Hh: 199,80g.
Aamiainen: Banane, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Olivenöl, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Edeka Feta, Blumenkohl, Arabisches Fladenbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gouda, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat, Knusperone Obstriegel Multi-Frucht. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|