Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1459 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 111,39g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лидкон Хлопья Пшеничные Василина, Грецкие Орехи, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. Lounas: Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, Мидии. Päivällinen: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Молочный Гостинец Творог 4%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Беллакт Творог Детский Груша, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|