Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2681 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 149,80g | Hh: 319,63g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Чистая Крупа Геркулес, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Говядина, Просто Гречка. Päivällinen: из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Банан. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Устюгмолоко Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|